Möt Susanne Willfors; KBT-terapeut i Palma de Mallorca och online

Susanne är en terapeut som verkligen förstår utbrändhet, stress och återhämtning,  och att livet ska levas, inte bara överlevas.

”Mina klienter kallar mig ofta ’Den sårade läkaren’, och det ser jag som den största komplimangen – Susanne Willfors”

Porträtt av en äldre kvinna med blont hår, klädd i en orange blus och jeans, som står vid en öppen trädörr och håller en anteckningsbok i handen, framför ett hus med krukväxter och fönsterluckor.
En digital illustration av ett träd med gröna blad och rötter, samt en text skriven med ett stiliserat typsnitt där det står ”Örtmedicin”.

Min väg till att bli KBT-terapeut började inte bara med utbildning och klinisk praktik. Den präglades också av mina egna personliga erfarenheter av stress, utbrändhet och återhämtning.

Efter att själv ha upplevt hur det känns att leva i obalans förstår jag den känslomässiga utmattning, ångest och inre press som många människor tyst bär på varje dag. Denna personliga resa har inte bara format den jag är, utan också hur jag idag möter mina klienter med värme, förståelse och äkta medkänsla.

At Therapy by Susanne, I combine evidence based Cognitive Behavioural Therapy (CBT) with a deeply human and supportive approach to help individuals, couples and families create lasting emotional wellbeing. As a Swedish licensed CBT therapist in Palma de Mallorca and Malmö in Sweden, I work with clients experiencing stress, burnout, anxiety, emotional overwhelm, relationship difficulties and life transitions.

Tillsammans skapar vi en trygg och stödjande miljö där verklig förändring blir möjlig genom praktiska KBT-verktyg, känslomässig insikt och medkännande vägledning.

En kvinna med långt blont hår som ler, sittande på en beige soffa i ett mysigt rum med pastellfärgade väggar, en hänglampa i rotting och ett soffbord med glasskiva, dekorerat med en rosa blomsterarrangemang, böcker och en kaffekopp.
Boka en kostnadsfri konsultation med mig

En rofylld behandlingslokal i Palma de Mallorca

En uteplats med krukväxter, blommiga kuddar, ett kaffebord i rotting och en vävd taklampa som hänger ovanför.

Min terapimottagning ligger i det fridfulla området El Foners i Palma de Mallorca, där jag har skapat en lugn och välkomnande miljö där du kan varva ner, reflektera och fokusera på ditt välbefinnande.

Oavsett om du söker hjälp med stress, ångest, återhämtning efter utbrändhet, relationsproblem eller personlig utveckling, anpassas terapin efter just dina behov och mål. Min metod är praktisk, medkännande och bygger på samarbete. Jag tror att terapi fungerar bäst när du känner dig trygg, förstådd och aktivt delaktig i processen.

Målet är inte perfektion. Målet är balans, klarhet och ett liv som känns mer hållbart och meningsfullt.

Jag erbjuder både personlig KBT-terapi i Palma och terapisessioner online för klienter över hela världen.

Parterapi
Behandling av stress, ångest och utbrändhet

Områden som jag ofta hjälper kunder med;

  • Återhämtning efter stress och utbrändhet

  • Ångest och emotionellt välbefinnande

  • Par och utmaningar i relationer

  • Familjeterapi och kommunikation

  • Terapi för barn och ungdomar

  • Självkänsla och personlig utveckling

  • Livets övergångar och känslomässig överbelastning

  • Online-KBT-terapi för internationella klienter

Vad mina kunder säger

  • ”Jag hade svår ångest och problem med att gå ut eller resa med buss eller tåg. Dessa problem försvann efter 10 sessioner med Susanne, och jag fick tillbaka mitt liv.”

  • ”Jag och min man hade fastnat i en massa gräl på sistone. Susanne hjälpte oss att nå varandra igen, genom att lyssna, förstå och helt enkelt kommunicera på ett bättre sätt. Det var verkligen till stor hjälp.”

  • ”Jag sov inte på 11 år. Redan efter ett par sessioner kunde jag sova igen utan mediciner.”

Det är viktigt att hitta rätt terapeut

Att hitta rätt terapeut är ett viktigt steg, och jag anser att du bör känna dig trygg och säker innan du påbörjar din terapiprocess.

I genuinely care about your wellbeing and offer a free online 15-minute consultation call, giving us the opportunity to get to know each other, discuss your needs and answer any questions you may have. This initial conversation also helps us determine whether my approach and experience are the right fit for you.

Alla samtal sker under fullständig sekretess och erbjuder en trygg, professionell och stödjande miljö där du kan prata öppet och känna dig lyssnad på utan att bli dömd.

Jag ser fram emot att få stödja dig på din väg mot bättre balans, välbefinnande och personlig utveckling.

Book your free online consultation here.

En mysig uteplats med beige korgmöbler, bland annat en soffa och ett soffbord, dekorerad med beigea och randiga kuddar. På bordet står krukor med rosa och lila blommor och i förgrunden står en stor, frodig grön växt. En liten svartvit hund sitter på soffan. I bakgrunden syns en persikofärgad vägg med vävda hattar upphängda på väggen och en stor taklampa av korg, omgiven av klätterväxter och krukväxter.
En sittgrupp utomhus med två korgstolar, beige kuddar och ett litet runt bord med en växt, en lampa och en prydnadsföremål. Utrymmet har en persikofärgad vägg, krukväxter och en dörr med en glasruta.
En kvinna med långt blont hår som sitter på en korgstol på en veranda och håller en mugg i handen. Bredvid henne står ett bord med en stapel böcker och en krukväxt av typen suckulent. Verandan har gröna fönsterluckor, krukväxter och öppna fönster i bakgrunden.
En kvinna med långt blont hår, klädd i en orange tröja, sitter på en rund korgstol framför ett bord med prydnadsföremål, ljus, glas och en bok, i ett mysigt vardagsrum med träskåp och en tegelstenad öppen spis.

Common Questions About My Services

  • Varje resa är unik, och de flesta klienter når sina primära mål inom 4–8 sessioner. Under våra första 1–2 sessioner kommer vi gemensamt utvärdera din situation och upprätta en personlig plan för antalet sessioner som behövs för att nå dina specifika mål.

  • Aktuella priser för sessioner finns på vår bokningssida.

    Jag rekommenderar dock alltid att börja med ett kostnadsfritt 15-minuters konsultationssamtal. Det är ett utmärkt sätt för oss att lära känna varandra, förstå tillvägagångssättet och säkerställa att vi passar dina behov innan vi går vidare med en fullständig session.

  • Betalningar hanteras säkert via Stripe eller PayPal under bokningsprocessen. Om du föredrar att betala via faktura är det inget problem – kontakta mig direkt så ordnar vi det åt dig.

  • Ja, jag arbetar med ungdomar och unga vuxna från 13 års ålder. Jag erbjuder en trygg miljö utan fördomar där de kan hantera de unika utmaningar som uppväxten medför, stress i skolan eller känslomässiga hinder.

  • Ditt förtroende är min högsta prioritet. Jag arbetar under 100 % professionell sekretess och följer strikta etiska riktlinjer för terapeuter. Allt vi diskuterar stannar mellan oss.

  • Jag förstår att livet kan vara oförutsägbart. Du kan avboka eller boka om din session kostnadsfritt upp till 24 timmar före vårt möte. Vid avbokningar inom 24 timmar återbetalas inte sessionen, men vi kommer alltid att göra vårt bästa för att hitta en ny tid för dig att boka om så snart som möjligt.

  • Absolut. Jag erbjuder fullständiga terapisessioner på både engelska och svenska, så att du kan uttrycka dig bekvämt på det språk som känns mest naturligt för dig.

  • Det är precis därför jag erbjuder en kostnadsfri 15-minuterskonsultation. Det är ett helt stressfritt sätt för oss att prata om vad du går igenom och se om min metod känns rätt för din resa.

  • Ja! Jag har en klinik i Palma, men arbetar med klienter över hela världen via FaceTime, Google Meet eller Zoom. Online-terapi är lika effektivt och erbjuder bekvämligheten av att vara i ditt eget hem.

  • Yes. Before your retreat, we begin with an initial video consultation to get to know each other, discuss your relationship and understand what you hope to achieve. This helps me create a personalised experience completely tailored to your needs as a couple.

  • Each private couples retreat is tailored to your individual needs, location and arrangements. Whether you are considering a couples retreat in Mallorca or Sweden, pricing is available upon request. Please get in touch, and I will be happy to share more information.

  • The retreat includes 4 days with 16 hours of focused and structured couples therapy. Thoughtfully balanced with time for reflection, rest and reconnection. The schedule and number of days will be discussed together to create an experience that works for you as a couple.