en terapeut på Mallorca

Välkomna, allihop. Äntligen har jag en ny webbsida (tack till Lizet @ Palma Content Studio) och nu även möjlighet att dela med mig av några av mina insikter från mina år som KBT-terapeut på Mallorca. Jag har arbetat framgångsrikt med klienter från hela världen och även lärt mig mycket om vad som krävs för att skapa ett hållbart liv här på denna vackra ö.

Tyvärr kan vi inte fly från oss själva. Att flytta utomlands kommer inte att förändra särskilt mycket om du till exempel har problem i ditt förhållande eller kämpar med stress, ångest eller depression. Vi tar ju vår hjärna med oss, och det har inte förändrats.

Varken hjärnans evolutionära funktionssätt, det vi lärde oss som barn … eller det sätt på vilket vi hittills har levt våra liv har förändrats, bara för att solen skiner. Jag skulle nästan säga tvärtom. Vi har höga förväntningar och många nya utmaningar att ta oss an.

Vi måste lära oss nya sätt att tänka och agera för att uppnå ett nytt resultat.

Följ min blogg så ska jag dela med mig av lite av min visdom.

//Looking for a CBT therapist in Mallorca? Therapy by Susanne offers CBT therapy in Palma de Mallorca and online for English and Swedish speaking clients. Specialising in stress, anxiety, burnout, couples therapy and emotional wellbeing. Book a free consultation.//

Terapi av Susanne