”Gråa skilsmässor” ökar snabbt

Kanske är du runt 50 år och känner att ditt äktenskap har kört fast, att kemin har försvunnit. Kanske visar det tomma boet efter att barnen flyttat ut att ni inte har så mycket gemensamt längre och att samtalen är ytliga. I vissa fall har attraktionen och intimiteten försvunnit, eller så blir grälen allt fler och värre. Men du undrar: Är det för sent att skilja sig? Är jag för gammal? Hur kan jag skapa ett nytt liv i den här åldern?

För 100 år sedan var den förväntade livslängden 50 år, jämfört med dagens 85 år. Det innebär att vi får nästan ett helt liv till. Detta, i kombination med att äktenskapet i vår del av världen idag inte längre är nödvändigt av juridiska eller ekonomiska skäl, gör att vi är mer benägna att skilja oss och att göra det senare i livet. De så kallade ”grå skilsmässorna”, det vill säga skilsmässor efter 50 års ålder, står idag för 40 % av alla skilsmässor.

När man vänder sig till en parterapeut är det självklart det främsta målet att återföra glädje, harmoni och kärlek till äktenskapet. Men det kräver förändring, och det är inte alla som kan eller vill genomföra den förändringen. Då är det viktigt att veta att om man väljer att skilja sig är det inte för sent att skapa ett nytt liv. Förhoppningsvis lever vi till 85 års ålder, och du har många viktiga år framför dig.

//Looking for a CBT therapist in Mallorca? Therapy by Susanne offers CBT therapy in Palma de Mallorca and online for English and Swedish speaking clients. Specialising in stress, anxiety, burnout, couples therapy and emotional wellbeing. Book a free consultation.//

Terapi av Susanne